ラフマ葉エキス配合のうつ対策サプリ

ラフマ葉はうつに効果がある成分で注目されている

うつ対策のサプリで注目されているのが、ラフマ葉エキスを配合したサプリです。

ラフマ葉に含まれるフラポノイドという成分が、うつに関係のあるセロトニンの対策に効果があるということから、ラフマ葉エキスはうつ対策の有効成分として注目されています。

うつ対策のサプリではセントジョーンズワートがよく知られていますが、ラフマ葉エキスはセントジョーンズワートに比べても相互作用が少ないことから安全面でも評価されています。

ラフマについて

中国北部・西部原産のキョウチクトウ科の多年草。葉を薬草あるいは飲用（羅布麻茶）に用いる。

ロプノール（羅布泊）周辺に多く、昔は繊維を採って利用したことから羅布麻の名がある。民間で薬草あるいは飲用に用いられ、葉は羅布麻茶、燕龍茶（ヤンロンちゃ）などと称して市販もされる。

日本では北海道から東北地方日本海側に変種のバシクルモン（A. venetum var. basikurumon）が自生する。この名称はアイヌ語名のパシクルムン（paskur-mun カラスの草）に由来し、またオショロソウとも呼ばれる。バシクルモン属は北半球の温帯に広く分布し、急性毒性の強い強心配糖体を含む種もある。

ラフマ葉は毒性成分をほとんど含まず、ケルセチンなどのフラボノイドを多く含むことが明らかにされている。

（一部引用：wikipedia）

ラフマ葉エキスは、うつ対策になるイライラを落ち着かせてくれる安全な成分として期待されています。